Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
112
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
111
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
114
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
110
00:21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
116
00:27:03
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
116
00:32:12
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
113
00:37:13
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
115
00:42:21
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
113
00:47:33
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
113
00:52:43
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
116
00:58:03
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
111
01:03:21
12,00 km
13
0,34 km
2:22
6:57
113
01:05:43
12,34 km
4 september 2016 - 19:04
Fästningen Skafferiet MC hem
Löpning - Lågpuls
Lugnt typ efter 3 nätters jobb , hade ont i magen innan men det släppte o jag dubblade dom 6 km som jag tänkt
12,34
km
Distans
1:05:42
Tid
5:19
min/km
Snitt
113
Snittpuls
138
Maxpuls
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1285 km
annons