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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	149	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	146	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	152	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	151	00:31:02	5,00 km
6	0,15 km	1:00	6:30	152	00:32:02	5,15 km

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