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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	126	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	134	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	138	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	146	00:32:16	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	147	00:36:56	7,00 km
8	0,08 km	0:23	4:35	146	00:37:19	7,08 km

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