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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	126	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	131	00:21:30	4,00 km
5	0,15 km	0:37	4:10	146	00:22:07	4,15 km

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