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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	143	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	152	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	156	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	160	00:30:05	5,00 km
6	0,28 km	1:34	5:37	164	00:31:39	5,28 km

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