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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	165	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	158	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	151	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	152	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	155	00:33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	155	00:39:34	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	171	00:46:43	7,00 km
8	0,77 km	5:07	6:37	175	00:51:50	7,77 km

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