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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	139	00:28:02	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:43	139	00:28:05	5,01 km

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