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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	119	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	126	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	139	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	147	00:25:26	4,00 km
5	0,11 km	0:38	5:41	153	00:26:05	4,11 km

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