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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	127	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	131	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	133	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	138	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	144	00:30:59	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:56	144	00:31:03	5,01 km

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