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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	155	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	159	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	153	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	158	00:34:39	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	151	00:41:26	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	148	00:48:14	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	154	00:55:13	8,00 km
9	0,33 km	2:09	6:33	152	00:57:22	8,33 km

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