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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	8:54	4:27	133	00:08:54	2,00 km
2	1,51 km	5:55	3:55	152	00:14:49	3,51 km
3	0,12 km	1:32	13:12	127	00:16:21	3,63 km
4	1,00 km	3:51	3:51	149	00:20:12	4,63 km
5	0,10 km	1:29	15:23	136	00:21:41	4,73 km
6	1,00 km	3:55	3:55	149	00:25:36	5,73 km
7	0,06 km	0:20	5:18	156	00:25:57	5,79 km

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