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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	113	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	119	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	119	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	119	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	118	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	116	00:38:47	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	118	00:45:34	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	118	00:52:23	8,00 km
9	0,71 km	4:56	6:59	121	00:57:19	8,71 km

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