Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,51 km
6:01
3:58
136
00:06:01
1,51 km
2
0,11 km
1:00
9:29
120
00:07:01
1,62 km
3
1,52 km
6:04
3:59
141
00:13:05
3,14 km
4
0,07 km
0:56
13:06
129
00:14:01
3,21 km
5
1,52 km
6:00
3:57
142
00:20:01
4,73 km
6
0,13 km
1:10
9:02
123
00:21:11
4,86 km
7
1,52 km
6:01
3:57
143
00:27:12
6,39 km
8
0,10 km
1:00
9:53
130
00:28:11
6,49 km
9
1,52 km
6:00
3:56
147
00:34:11
8,01 km
10
0,08 km
1:00
12:55
130
00:35:11
8,09 km
11
1,54 km
6:01
3:54
149
00:41:12
9,63 km
12
0,03 km
0:05
3:29
153
00:41:17
9,66 km
21 september 2023 - 17:25
6 x 6 min@3:57. 60s gåvila
Löpning - Distans
Körde med Rille på hans hemmaplan. 6x6 min i typ marafart. Jobbigt men nu är det bara att gasa på fram till Amsterdam.
9,66
km
Distans
41:17
Tid
4:16
min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
194
Kadens
annons