Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
134
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
142
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
149
00:17:49
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
151
00:23:53
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
159
00:30:14
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
156
00:36:00
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
158
00:41:52
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
155
00:47:51
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
155
00:53:43
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
155
00:59:32
10,00 km
11
1,00 km
6:01
6:01
159
01:05:33
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
161
01:11:26
12,00 km
13
1,00 km
6:01
6:01
161
01:17:28
13,00 km
14
1,00 km
6:26
6:26
155
01:23:53
14,00 km
15
1,00 km
5:41
5:41
159
01:29:35
15,00 km
16
1,00 km
5:51
5:51
157
01:35:26
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
159
01:41:09
17,00 km
18
1,00 km
5:47
5:47
157
01:46:56
18,00 km
19
1,00 km
6:14
6:14
154
01:53:10
19,00 km
20
1,00 km
5:41
5:41
159
01:58:51
20,00 km
21
1,00 km
5:47
5:47
161
02:04:39
21,00 km
22
0,10 km
0:33
5:13
163
02:05:11
21,10 km
30 oktober 2011 - 10:16
Halvmara till Tollarp via Lillö
Löpning - Långpass
Underbart höstväder. Med Åberg. Och älgar.
21,1
km
Distans
2:05:11
Tid
5:56
min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 1061 km
annons