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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	0	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	0	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	0	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	0	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	0	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	0	00:39:39	7,00 km
8	0,15 km	0:47	5:23	0	00:40:27	7,15 km

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