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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	128	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	128	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	133	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	140	00:34:52	6,00 km
7	0,18 km	1:07	6:09	139	00:35:59	6,18 km

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