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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	139	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	140	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	00:29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	142	00:34:08	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	143	00:39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	141	00:44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	140	00:48:53	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	142	00:53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	139	00:58:50	12,00 km
13	0,22 km	1:11	5:19	141	01:00:00	12,22 km

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