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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:07	11:07	153	00:11:07	1,00 km
2	1,00 km	8:53	8:53	160	00:19:59	2,00 km
3	1,00 km	11:18	11:18	160	00:31:17	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	170	00:39:07	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	172	00:45:37	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	171	00:53:49	6,00 km
7	1,00 km	11:27	11:27	161	01:05:16	7,00 km
8	0,67 km	4:39	6:54	163	01:09:55	7,67 km

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