Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
139
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
143
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
139
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
155
00:21:38
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
144
00:26:16
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
149
00:31:10
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
153
00:36:07
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
154
00:41:05
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
152
00:45:58
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
147
00:50:56
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
152
00:55:56
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
151
01:01:01
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
153
01:06:01
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
154
01:11:17
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
158
01:16:24
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
155
01:21:21
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
155
01:26:25
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
145
01:31:36
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
152
01:36:55
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:22
155
01:42:18
20,00 km
21
0,02 km
0:16
12:58
146
01:42:33
20,02 km
23 september 2023 - 10:09
Långpass runt broarna
Löpning - Distans
Med Tobbe och Mattias. Käkade frulle väldigt sent och fortsatt trött kropp. Bara gneta sig igenom 🙏 Fortsatt ingen smärta i knäet 👍
20,02
km
Distans
1:42:33
Tid
5:07
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
182
Kadens
Asics Novablast 3
Total distans: 1152 km
annons