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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	141	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	146	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	151	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	157	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	164	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	165	00:31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	165	00:36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	171	00:42:49	8,00 km
9	0,36 km	2:10	6:01	172	00:44:59	8,36 km

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