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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	122	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	128	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	133	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	138	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	00:39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	138	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	140	00:51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	137	00:56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	139	01:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	142	01:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	141	01:13:18	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	139	01:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	141	01:24:21	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	140	01:29:54	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	141	01:35:17	17,00 km
18	0,08 km	0:31	6:22	142	01:35:48	17,08 km

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