GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	139	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	155	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	158	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	159	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	161	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	162	00:38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	161	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	165	00:51:36	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	165	00:57:51	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	166	01:05:02	10,00 km
11	0,06 km	0:28	8:08	165	01:05:30	10,06 km