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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	122	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	122	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	8:28	8:28	112	00:20:56	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	113	00:28:00	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	116	00:34:02	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:34	121	00:34:05	5,01 km

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