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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	120	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	120	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	121	00:21:33	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	134	00:29:26	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	124	00:36:26	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	114	00:43:23	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	122	00:50:44	7,00 km
8	1,00 km	8:47	8:47	121	00:59:31	8,00 km
9	0,87 km	6:06	7:01	128	01:05:37	8,87 km

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