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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	148	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	00:17:54	3,00 km
4	0,71 km	4:17	6:01	142	00:22:11	3,71 km

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