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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	112	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	121	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	125	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	129	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	132	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	127	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	128	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	131	00:43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	129	00:48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	127	00:54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	126	00:59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	128	01:05:14	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	131	01:10:42	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	127	01:16:32	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:49	113	01:16:34	14,01 km

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