Träning inför Marathon om 20-dagar
Löpning - Distans
Gav mig ut för ett kanske 20km pass. 0,6 l-vatten 1-gel.
Har fungerat bra. Efter 12km 1min gå-drycka, fortsatte med bibehållet tempo, 5varv på Stonehill, bra tempo. Efter 24km 1min gå-drycka, funderar på 30km eftersom många har sprungit på Lidingö. Tänkt och gjort.
Men efter 27km började kännas tung i benen och pulsen ökade. Det var bara fortsätta, snart är jag framme. Det gick bra iallafall :-) .
Vädret ok för mig, halvsoligt 16° SV 4(8).
