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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	127	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	134	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	132	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	141	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	136	00:38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	142	00:44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	139	00:49:49	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	141	00:57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	142	01:02:33	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	141	01:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	139	01:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	145	01:18:17	14,00 km
15	0,39 km	1:52	4:46	148	01:20:08	14,39 km

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