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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	144	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	139	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	152	00:35:21	6,00 km
7	0,08 km	0:29	6:02	158	00:35:50	6,08 km

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