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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:53	8:53	157	00:08:53	1,00 km
2	1,00 km	8:46	8:46	155	00:17:39	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	169	00:23:45	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	156	00:30:34	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	164	00:35:36	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	152	00:42:41	6,00 km
7	0,10 km	2:14	22:29	141	00:44:55	6,10 km
8	0,00 km	0:02	26:51	125	00:44:57	6,10 km
9	0,01 km	0:12	18:18	131	00:45:10	6,11 km

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