Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
121
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
139
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
133
00:14:28
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
137
00:19:28
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
136
00:24:26
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
141
00:29:18
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
138
00:34:06
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
142
00:38:51
8,00 km
9
0,90 km
4:35
5:05
144
00:43:26
8,90 km
10
0,21 km
0:48
3:51
143
00:44:14
9,11 km
11
0,23 km
1:24
6:00
143
00:45:38
9,34 km
12
0,20 km
0:50
4:06
140
00:46:28
9,55 km
13
0,25 km
1:29
6:00
137
00:47:57
9,80 km
14
0,21 km
0:51
4:07
128
00:48:48
10,00 km
15
0,23 km
1:29
6:20
127
00:50:17
10,23 km
16
0,20 km
0:49
4:03
127
00:51:06
10,44 km
17
0,24 km
1:27
6:07
132
00:52:33
10,67 km
18
0,00 km
0:00
1:37
133
00:52:33
10,67 km
19
0,20 km
0:45
3:52
133
00:53:19
10,87 km
20
1,00 km
5:01
5:01
145
00:58:20
11,87 km
21
0,22 km
1:01
4:39
148
00:59:22
12,09 km
25 september 2023 - 11:37
Distans inkl 5 backsprinter
Löpning - Distans
Tidernas träningsvärk. Höll på att bli enbart jogg men tog mig i kragen och körde iaf fem backsprinter i åsenbacken. Katastroftempo i backen 😂
12,09
km
Distans
59:21
Tid
4:55
min/km
Snitt
158
Kadens
New Balance 1080 ...
Total distans: 2763 km
annons