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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	153	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	165	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	165	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	168	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	165	00:31:47	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:42	167	00:31:50	5,01 km

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