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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	107	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	116	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	115	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	118	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	118	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	116	00:29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	119	00:34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	122	00:39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	121	00:44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	123	00:48:53	10,00 km
11	0,00 km	0:02	5:05	124	00:48:55	10,00 km

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