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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	134	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	137	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	00:25:16	4,00 km
5	0,86 km	5:33	6:27	143	00:30:49	4,86 km

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