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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	133	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	147	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	156	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	163	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	164	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	150	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	135	00:43:09	7,00 km
8	0,08 km	0:23	5:02	126	00:43:32	7,08 km

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