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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	129	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	134	00:14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	139	00:21:38	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	142	00:28:52	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	156	00:36:02	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	158	00:43:15	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	157	00:50:27	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	160	00:57:23	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	160	01:04:40	9,00 km
10	0,26 km	1:48	6:52	163	01:06:28	9,26 km

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