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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	147	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	157	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	138	00:22:20	4,00 km
5	0,53 km	2:34	4:51	145	00:24:54	4,53 km

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