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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	112	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	118	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	120	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	119	00:26:02	4,00 km
5	0,61 km	3:54	6:26	121	00:29:56	4,61 km

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