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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	145	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	148	00:27:01	5,00 km
6	0,60 km	3:22	5:37	149	00:30:24	5,60 km

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