Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
150
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
154
00:10:35
2,00 km
3
0,57 km
3:11
5:37
154
00:13:45
2,57 km
4
0,79 km
6:05
7:40
149
00:19:50
3,36 km
5
0,80 km
3:38
4:32
164
00:23:28
4,16 km
6
0,04 km
1:59
46:15
135
00:25:27
4,20 km
7
0,79 km
3:31
4:26
168
00:28:58
5,00 km
8
0,04 km
2:01
45:04
139
00:30:59
5,04 km
9
0,78 km
3:22
4:18
170
00:34:21
5,83 km
10
0,05 km
2:01
44:21
144
00:36:22
5,87 km
11
0,80 km
3:23
4:13
171
00:39:45
6,67 km
12
0,05 km
1:59
38:54
147
00:41:44
6,72 km
13
0,79 km
3:16
4:09
173
00:45:00
7,51 km
14
0,09 km
1:59
22:46
149
00:46:59
7,60 km
15
0,80 km
3:16
4:04
175
00:50:14
8,40 km
16
0,07 km
2:00
30:05
151
00:52:15
8,47 km
17
0,80 km
3:10
3:57
175
00:55:25
9,27 km
18
0,06 km
2:01
35:34
153
00:57:26
9,32 km
19
0,80 km
3:01
3:47
178
01:00:27
10,12 km
20
0,08 km
2:32
31:56
153
01:02:59
10,20 km
21
0,81 km
2:55
3:36
178
01:05:54
11,01 km
22
0,03 km
0:33
18:00
187
01:06:27
11,04 km
16 juli 2015 - 17:44
Gerillaintervaller
Löpning - Distans
11,04
km
Distans
1:06:27
Tid
6:01
min/km
Snitt
160
Snittpuls
190
Maxpuls
Takumi-Sen
Total distans: 512 km
annons