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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	113	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	127	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	124	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	136	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	138	00:35:26	6,00 km
7	0,28 km	1:37	5:41	142	00:37:03	6,28 km

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