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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	154	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	158	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	160	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	144	00:29:06	5,00 km