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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:36	8:36	122	00:08:36	1,00 km
2	1,00 km	8:27	8:27	135	00:17:03	2,00 km
3	1,00 km	8:24	8:24	135	00:25:27	3,00 km
4	1,00 km	9:06	9:06	144	00:34:33	4,00 km
5	1,00 km	8:35	8:35	133	00:43:08	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:50	131	00:43:10	5,01 km

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