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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	128	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	140	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	151	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	151	00:18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	148	00:23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	149	00:27:35	6,00 km
7	0,02 km	0:04	3:46	153	00:27:38	6,02 km

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