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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	148	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	162	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	165	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	158	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	153	00:36:52	6,00 km
7	0,19 km	0:57	4:59	160	00:37:50	6,19 km

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