Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
8:26
5:16
126
00:08:26
1,60 km
2
0,29 km
1:34
5:23
134
00:10:00
1,89 km
3
1,60 km
6:52
4:18
154
00:16:52
3,49 km
4
0,03 km
0:08
4:22
157
00:17:00
3,52 km
5
0,34 km
2:00
5:53
142
00:19:00
3,86 km
6
1,60 km
6:46
4:14
158
00:25:46
5,46 km
7
0,05 km
0:14
4:47
161
00:26:00
5,51 km
8
0,33 km
2:00
6:04
145
00:28:00
5,84 km
9
1,60 km
6:47
4:15
158
00:34:47
7,44 km
10
0,05 km
0:13
4:13
160
00:35:00
7,49 km
11
1,60 km
8:29
5:18
141
00:43:29
9,09 km
12
0,29 km
1:31
5:15
137
00:45:00
9,38 km
13
0,02 km
0:05
4:12
136
00:45:05
9,40 km
27 september 2023 - 16:24
Tröskel
Löpning - Distans
3x7min @ 4:15
9,4
km
Distans
45:05
Tid
4:48
min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Kadens
Asics Superblast
Total distans: 1496 km
annons