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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	00:07:51	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	00:39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	00:44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	00:49:47	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	00:54:45	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	00:59:40	11,00 km
12	0,57 km	2:56	5:08	01:02:36	11,57 km

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