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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	157	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	163	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	160	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	164	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	159	00:39:07	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	160	00:44:50	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	166	00:50:38	8,00 km
9	0,32 km	1:42	5:16	167	00:52:21	8,32 km

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