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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	128	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	159	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	162	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	172	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	178	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	173	00:38:16	6,00 km
7	0,61 km	4:00	6:31	179	00:42:16	6,61 km

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