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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	132	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	148	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	149	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	151	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	151	00:37:41	6,00 km
7	0,51 km	2:49	5:35	145	00:40:30	6,51 km

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